在怀孕的时候孕妇会经常出现躁郁,不安等负面情绪,多吃红枣就可起到养血安神、舒肝解郁的作用,使孕妇心平气和。红枣还有增强母体免疫力的作用,可以更加保障孕妇和胎儿的健康,还能健胃益脾,多吃红枣是有很多好处的,生吃,炖汤的效果都很好的。