你好,肝阴虚主要由情志不遂,气郁化火;或温热病后期,耗伤肝阴;或肾阴不足,水不涵木所致。肝属木,主疏泄,主调畅气机和情志,促进着气升降出入的有序运动和气血运行。
若肝失疏泄可以致肝气亢奋或肝气郁结;反之,若情志不遂,抑郁或恼怒亦可导致肝疏泄失常,气血不调,恼怒抑郁日久化火,灼伤阴液即可导致肝阴不足。
可以平时用点菊花,决明子,枸杞一类具有清肝明目的中药泡水频服,记着,贵在坚持。在生活中,注意尽量少看电脑,电视,不要在暗光下看书等。