问题分析:大多数海鲜属于酸性食物,可以调节人体酸碱平衡。而海鲜的脂肪含量是很小的,所以血脂高可以吃海鲜。意见建议:有些优质鱼含有不饱和脂肪酸,对人体是有益的,多数是蛋白质成分,所以可以放心食用。
高血脂低脂肪饮食,多运动。