答
医生回答
-
眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳.此症好发于从事近距离精密工作,电脑工作或者照明不足以及患有近视,远视,老光等屈光不正及身体衰弱的人.患者一般的症状是：视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,头昏痛,严惩时可出现恶心,呕吐等.现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考.1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙.制法：黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙.吃法：早晨或早餐后服.或当早餐,另加早点.说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1,钙,磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状.2.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个.制法：将上述四种药物水煎两次（分头,二汁）。
