你好,你这是脖子受凉落枕了。建议,一颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个,二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力以上是对“脖子落枕,基本上动不了。
梳头都动不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!