我经常一个多星期才上一次大号

病情分析： 你好，便秘是临床中经常见到的一种疾病，原因很多，可以是饮食不节、情志失调引起，还可能是年老体虚，感受外邪等引起，其病机为大肠传导失常，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调有关。

意见建议：如果是习惯性便秘，要查找病因，从根本上解决，如培养良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，常喝水，多运动等，同时如果属于实证，可以用泻法，如热秘用麻子仁丸，气秘用六磨汤，冷秘用温脾汤等。

如果是虚证则用补法，如气虚秘用黄芪汤，血虚秘用润肠丸，阴虚秘用增液汤，阳虚秘用济川煎等。如果只是偶尔发生，可以暂时不用治疗，自我调节一下，相信很快就会有所好转。

祝你健康。