问题分析:像你说的双腿几胳膊发凉发紧灯症状,可能是植物神经紊乱、类风湿性关节炎,从中医方面看,可能是寒凝血瘀、气滞血瘀、气血不足、脾肾阳虚等意见建议:根据你说的情况,别太着急,防寒保暖,多观察身体的状况,是否出现麻木、关节变形等症状,建议挂神经内科、针灸康复科全面检查