健康指导:枸杞滋补肝肾,明目,润肺。大便溏薄者慎用。玫瑰花行气解郁,活血止痛,阴虚火旺或内有实热者忌用。菊花疏散风热,平肝明目,清热解毒,脾胃虚寒者慎服。
菊花寒凉,经期慎服。玫瑰花有活血功效,经量少者经期可以服用,经量多者不建议用。枸杞经期可以用。莲子芯清心,去热,止血,涩精。
对于心火亢胜,阴虚火旺者最为适用。莲芯可以与茶叶一起泡着喝。