气血虚弱的女性对于水果的食用一定要记住不能吃凉的,所以可以吃一些热带的水果,对于一些寒性的水果最好是不要食用。比如说李子,梨,还有西瓜等。
气血虚弱的话就是可以吃一些补血气的食物,比如桂圆,阿胶等,还有就是平时的时候需要锻炼身体,提高身体的素质。