高压89低压60心跳84

高压89低压60你的这个有可能是低血压引起的，血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。

每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,。心跳84是正常的，常饮食要荤素搭配，食物尽量多样化。

在保持营养平衡的基础上适当增加蛋白质含量丰富、含铁以及动物蛋白和维C类食物，通过食物调养增强体质，增强血管弹性。