你好性情急躁易怒跟肝气郁结、肝气不舒有关消瘦、面白、气短、善叹息、易感冒跟气血两虚有关。建议服用中成药参芪十一味颗粒益气养血逍遥丸疏肝理气健脾玉屏生脉胶囊益气滋阴预防感冒提高免疫力平时注意多吃核桃、芝麻、排骨汤、木耳、新鲜蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、猪血羊血等少吃辛辣油腻生冷的食物可以服用大米、苡米、山药粥健脾益气