心理和精神因素;环境因素;身体因素。治疗失眠首先应诊断病因,再有采取措施还是要符合自身的病情。千万不要乱用药物,以免被药物副作用所扰,致使病情复杂化。
轻度失眠症状一般为容易惊醒,多虑,大脑重复回忆画面等。