问题分析:根据你的描述,考虑是脊柱出现小关节错位的可能性比较大,通常由于一侧肢体长期用力,或者坐姿不正引起意见建议:建议改变一侧肢体用力的习惯,端正坐姿,采取中医正骨的方法调节小关节错位,必要时打水针加强