您好,这种情况属于肌束颤动据你描述的情况你得的是面神经痉挛,出现肌肉不自主的跳动或抽动,恢复起来比较慢。你应该用些营养神经的药物,配合针灸或者理疗,这样效果比较好。
这种情况属于肌束颤动,没什么大问题,通常是由疲劳或者压力大引起的,可以补充一点维生素