你这一般还是与循环不好有关,可能平时体质虚弱,缺乏活动锻炼,这样就会影响到末梢循环,也容易引起疲劳。平时可以多一些户外运动,养成良好的生活习惯,避免长时间久坐一个姿势,并且避免熬夜劳累,保证充足睡眠,观察看看,如果症状始终存在,可以做一下抗o,c反应蛋白,类风湿因子和血沉检查,排除风湿性疾病。