问题分析:你好,睡眠障碍包括入睡困难,易醒及多梦等,不知患者是具体哪种失眠意见建议:失眠的调理,不是单纯靠药物的,也需要结合其他建议,规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节等,相对来说副作用小的镇静催眠类药物有左匹克隆、唑吡坦片等,可以至神经内科门诊咨询