你好,根据你的叙述,感冒有个过程的,建议可以吃些抗病毒的药物,比如感冒冲剂和清开灵胶囊。除了药物治疗,还可以通过饮食来挑战,饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,避免辛辣刺激性食物,多喝水,注意保暖,注意观察。