因为感情问题心里难受怎么办

你好，目前治疗强迫症最主要的方法就是深田疗法，即“顺其自然，为所当为，不要刻意去在意自己的强迫行为，安排好自己的学习和生活，丰富并充实自己的生活，同时要注意调整自己的心态，学会正确地面对压力，对人对事不要要求的过于完美。自己觉得强迫症状出现或快要出现的时候，可以找一些其他比较放松的事情做来转移注意力，如自己喜欢的运动、听听音乐、和同学一起出去玩一下等

病情分析： 你好根据你的叙述你这是有点喜欢睡觉枕高的枕头习惯，不要紧的，这是你的自然情况意见建议：建议你只要你没有事，没有颈椎增生就行，但是这种情况就是容易出现颈椎增生

问题分析：你好。感谢对我们的信任。根据所描述的情形平时思虑很多，情绪也时有波动，猜忌多疑等，这些都表明近段时间精神状态不太好，心理压力过大。意见建议：及时宣泄产生的不良情绪，选择合适的方法释放心理压力。平时注意多与他人交流，多疑最开始产生的原因就是交流太少导致的。适当体育运动，保持身心的愉悦。

病情分析： 你好，其实工作中就是这样的，有些人犯错领导可能不会说，有些人犯错可能就会受到严厉的批评。这个社会就是不平等的。意见建议：我们无法做到让别人都喜欢我们，所以自己觉得好就行。但是这都不要在意，你要这么考虑别人批评你是为了你好，所以自己也要在工作中上心，多努力争取做好。

指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记 得要坚 持不 懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

你好，你说的这种情况应该和坐月子有关系的，最好是出去走动一下。参加一些活动。

指导意见：您好，孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等等家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他 集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等

指导意见：你好，建议还是从小量开始服用，以免出现不良反应

病情分析： 注意力不集中，考虑是缺锌引起的现象。建议行微量元素检查，明确诊断。建议补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌，意见建议：配合多吃含锌高的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。如果是缺锌引起的现象，经过补锌，现象就会消失。

问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑目前因为精神压力大，出现了植物神经紊乱的情况。意见建议：建议平时多参加户外活动，缓解压力。另外，可以口服谷维素和灵芝胶囊进行适当调理。希望对你有所帮助。