我腰间盘突出，4，5节突有什么是我需要注意的？

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

你好骨刺长在骨头上药物是不能消除骨刺的试想如果某种药物能够消除或溶解增生的骨刺那么正常的骨组织不也会被溶解吗所以除了子术外一般方法是不能将已形成的骨刺消除掉的退—步讲一般部位的骨刺也无治疗的必要长了骨刺如无疼痛、麻木、酸胀等症状时听之任之无需作任何治疗。但平时要注意劳逸结合保护骨关节功能适当参加体育锻炼以延缓骨组织老化防止骨刺加重;对于椎体形成骨质增生者首先要确定是椎体前方还是后方如果是的前方便大可放心如果是后方未压迫神经、血管也不必治疗;若出现颈、肩、腰、背、腿部疼痛和麻木等症状时则应对症治疗目的是消除疼痛、缓解肌肉痉挛改善血液循环

你好，强直性脊柱炎是一种风湿性疾病，主要累及颈椎，脊柱及骶髂关节等，一般表现为乏力，体重减轻，轻度贫血，长期或者间断的发热，腰背部不适等，要注意身体的保暖，避免受凉，不能长时间的保持一个姿势，睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕。

末端骨折的话，如果骨折对位对线效果不是很好，或者有明显的碎骨片存在的一个情况的话，那么还是属于一个比较严重的情况，而且比较难以完全出现愈合，或者出现一些功能受损的病情。

你好，这个是由于伤口出现了感染导致的这个症状的。指导意见这是伤口感染了导致的，这个建议你可以自己使用云南白药粉，这个对于化脓的伤口还是效果比较好的。

骨折应该已经愈合了，一般是因为局部肌肉韧带粘连所致，平时可以多做热敷按摩，烤灯照射，另外加强锻炼活动，有助于恢复。

不知道你具体是什么样的骨折，刺痛是行走后？还是压痛？不建议自己把石膏去掉，可以拍片子后没问题再取指导意见肿胀是正常的，晚上睡觉时要患肢抬高的，利于消肿。石膏可以自己绑回去，建议复查后决定是否能去除石膏。

你好，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，指导意见本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

你好，请问这几天有没有过度劳累呢可能的原因是腰肌的急性拉伤引起的。建议注意休息，可以采取局部热敷，按摩理疗，贴膏药等方法

你好，你是左边2.5.6根肋骨骨折，现呼吸不顺，有肺部挫伤，这种情况是可以坐着的。目前你的主要任务是要预防肺部损伤的加重，保持绝对的卧床休息，尽可能地排尽痰液，如果有呼吸困难加重需要进行胸部的检查，以便早期处理。