您好：应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖，也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖，所以不增加胰脏的负担。
除了调节血糖，菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压。
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑是因为身体代谢情况减慢。导致皮肤情况恶化，建议平常注重面部保湿增加适当的有氧运动，调理提高身体代谢。
指导意见：
你好，根据你描述的情况考虑是因为身体代谢情况减慢。导致皮肤情况恶化，建议平常注重面部保湿增加适当的有氧运动，调理提高身体代谢。希望能对你有所帮助。
以上是对“以前我上班出汗，脸上皮肤很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，对于您所描述的症状不能排除是尺神经卡压导致的神经受损的。
指导意见：
建议您少用电脑，是可以应用些营养神经的药物如弥可保口服治疗。
以上是对“左手小指无名指发麻发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，你的这种情况，考虑是尿道炎，是一种常见病，是由细菌感染引起的。指导意见：及时到正规医院接受治疗，大量饮水，使尿量增加，对症下药，减轻疼痛。一定要注意休息，最好避免性生活，以免交叉感染，祝您健康。
以上是对“小便末期时，尿道口都会有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，这个情况是膝关节皮肤外伤后伤口化脓感染，必须要积极进行抗感染治疗
指导意见：
一是积极采取抗生素抗感染，比如青霉素，头孢，庆大霉素等等，二是对伤口进行处理，必须每天对伤口进行消毒换药，脓液较多的还需要引流处理，逐渐就会恢复。伤口未愈合之前，禁止见水
病情分析：
你好，这种情况需要到医院
指导意见：
你好，宝宝进食异物后需要及时到医院拍片检查，不可自行在家处理
你好，引起消瘦的原因有很多种，多见于营养不良，胃肠道疾病，糖尿病，甲亢等代谢性疾病，还有恶性肿瘤也可以引起身体消瘦不知道您有没有什么其他不适症状啊，可以先调整饮食，注意加强营养，看看有没有好转，如果没有好转，或同时伴有其他不适症状，就需要去医院就诊找医生检查，并做相关辅助检查，明确病因后再做针对性治疗。希望能够帮助到你！
病情分析：
通过你的描述，不排除是饮食不当造成的肠痉挛，或者是疼经的情况
指导意见：
平时避免生冷食物，避免暴饮食，可以先喝些红糖水，必要时上医院检查下
以上是对“我小肚子疼，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您的情况基本属于亚健康状态，可能是最近工作比较忙造成的。
指导意见：
首先要保证休息，与睡眠，同时可补充些基本维生素，如金施尔康。同时建议您有时间可查个体，量个血压、心率，心电图这些基本检查，排除器质性病变的可能。
病情分析：
你好，手发麻流汗，有时候头晕头痛，你这种情况要考虑贫血，颈椎病，脑动脉供血不足等引起的症状。
指导意见：
建议你到医院做颈椎拍片，血象和血压检查，确诊明确病因后再进行进一步治疗。平时应避免长时间伏案学习,多按摩颈部，多吃些营养丰富的食物。
以上是对“手发麻流汗是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。
指导意见：
你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
以上是对“左脚大脚趾疼痛脚后跟疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
