心脏神经症吃什么？

神经官能症患者应该适当补充维生素和营养物质的含量,这些物质对神经官能症患者的康复至关重要维生素c：抗氧化,参与胆固醇的代谢,帮助脂肪分解,改善血液循环,维护血管健康,增强免疫力.角鲨烯：净化血液,改善循环,提高大脑细胞的活力.宜吃养心安神的坚果粥。

如莲子。宜吃理由：莲子养心，安神，对于睡眠不好，神经异常有益处。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。食用建议：莲子50克，可以煮粥喝。早晚食用。宜吃含有维生素c、b的水果。

如核桃。宜吃理由：核桃脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1。食用建议：核桃可以营养神经，每天3-5个。

心脏神经官能症患者忌吃：1：忌吃辛辣，刺激性的蔬菜。2：忌吃发性的肉食。3：忌吃海鲜。以上是对“心脏神经症吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！