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患者提问
吃什么东西可以快速长高或者能长高很多呢
我是男生,15岁,想长高,15岁现在只有153cm,吃什么东西可以快速长高或者能长高很多呢?
提问时间:2020-05-27 16:47
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。
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