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患者提问
吃什么可以败火呢?
最近的天气特别干燥,所以我感觉有点上火,经常燥热。什么食物可以帮助败火呢?
提问时间:2020-08-24 10:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
上火的人可以用凉性蔬菜和甘平性的搭配吃。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
搭配凉性和甘平性的蔬菜能起到清凉、解毒、去火的作用。
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