失眠患者应该怎么预防

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

你好！你目前的情况心理因素很重要，强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。

指导意见：
问题分析：您好；根据你叙述的情况，一是心理压力比较大，二是精神方面的问题，你目前有手淫的习惯吗，如果有手淫的习惯，可能是手淫造成的。
指导意见：建议：你目前注意休息，保持良好的心情，避免压力过大，如果有不良习惯彻底戒掉，最近适当加强营养，多吃些含蛋白质高的食物，每天保证2个鸡蛋和一杯牛奶、3个核桃，水果和蔬菜不能少，适当加强营养，经常锻炼就可以了。

病情分析：
您好，据您目前所描述的症状上来看多考虑是尿路感染。其病因有：细菌感染如支原体，衣原体，霉菌，滴虫，葡萄球菌等的逆行感染，局部卫生不清洁，过度劳累或性生活频繁导致机体的抵抗力下降，不洁性交，包皮过长，另外女方有妇科炎症时也可使男性发生交叉感染等。
指导意见：
建议您到医院做个尿常规等相关检查，以及早明确病因、对症处理。平时需注意局部卫生，多喝水，禁止不洁性交等，祝您健康！

病情分析：您好，您的情况多考虑是扁桃体或使咽部发炎引起的。建议到正规医院做个检查。指导意见：咽炎或扁桃体发炎，都会引起刺激性咳嗽。长时间的咳嗽和有异物感考虑，是由慢性咽炎引起的。祝你早日康复。以上是对“医生我就五六天前感觉喉咙有点痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
头痛常和血管，神经，肌肉，颅内压，还有个人因素有关系。
指导意见：
全身性疾病也可以引起，比如感冒，感染等等。和脊椎也是有关系的：一般的治疗，除了服用止痛药外，就是要治疗原发病了。

病情分析：
你好，这个情况考虑是过度的焦虑引起的
指导意见：
你好，建议选择心理疏导比较好的，现在不建议使用药物的

抑郁症这些心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用五羟色胺（5-HT）或舒坦罗等，但几乎没有什么药物能根除。nG
以上是对“抑郁症是否可以治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你手脚冰凉心里烦躁估计是阳虚引起的。你可以去看中医医生。
指导意见：
你好，建议你平时要注意保暖，少吃辛辣和刺激性的食物，可以用中药来调理。

病情分析：
家庭关系中本身就有很多的情感纠葛，当你感觉到不快乐的时候，我建议你给自己设定底线，并不是无条件的付出。
指导意见：
孝顺父母是应该的，但是并不是一味的付出，父母也有错误和偏向的时候，当你和他们有摩擦的时候，首先尽量减少和他们的会面，其次，孝顺有很多种，选择彼此都可以接受的就可以了，而不用一味的效仿别人。