前几天检查出有3毫米的胆结晶，请问该吃什

睡觉之前一个小时左右服用更加有利于发挥作用。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。意见建议：建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

你的问题应该和身体的肝郁有关，应该注意合理的调整心情月子中应该注意合理的少生气，忌生冷辣，可以用食疗按摩的方法，可以用按摩的方法，看看有无尿道炎

你好，根据你现在的描述考虑很可能是风疹，是一种病毒性皮肤病，会伴有淋巴结肿大，低热，全身红疹。有传染。不是什么身体虚弱，建议你到正规医院治疗。,治疗的话主要以抗病毒为主。可口服阿昔洛韦，扑尔敏，阿莫西林。外用炉甘石洗剂。多喝开水，希望 你早日康复。

从中医角度讲，多考虑是肾阳虚引起的，伴有口咸、腰酸等症状。,建议您通过腹部彩超、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

这种情况有可能是劳损导致的。,注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。

你好，出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。

你好，这种情况可以找中医看看吃点中药调理。平时监测血压，血糖，血脂。,建议去医院找中医看看。平时饮食应注意，应低盐低脂饮食，适当体育锻炼以增强体质。

你好，很高兴为你解答问题的。你可以多买几条内裤啊，然后洗完了放在阳台上在阳光下暴晒比较好。这样可以起到杀菌消毒作用，你吹风机只是把水吹干了。

二硫化硒洗剂有去油杀菌的作用，如果想去黑头的话，一般温水洗完脸之后，用二硫化硒洗剂在脸部轻柔三到5分钟，然后再用清水冲干净，一般两到三天用一次就可以，不能频繁使用。

您好。您这是失眠早醒的表现。您这种症状持续多久了呢？最开始是怎么发生的，工作和生活中有没有不顺心的事发生呢，失眠早醒是很多种病症的表现形式，建议您去医院做详细体检，看有无器质性病变 ，如果身体无恙，则可能是心因性和精神性的。,建议您及早检查和治疗，时间久了会形成慢性失眠症,就不好治了。