指导意见:你好:根据你的临床表现,应该是属于中医里的肾阳虚的范畴,因肾主骨生髓通于脑,主一身之阳气,所以肾气虚时就会有,型寒肢冷,手脚不温的表现,建议你平时不要吃寒凉伤阳的食物,可服用具有温补肾阳的药物如,金匮肾气丸,右归丸等,必要时可去医院的中医科,让中医师根据你的临床表现,以及你的舌苔脉像,为你用中药辩证治疗。