坐骨神经痛术后应吃什么恢复快

椎间盘突出做了手术以后，如果注意保养的话，复发率还是很低的，保养包括不做重体力劳动，不弯腰做事，特别是不弯腰抬重物，提重物和端重物，睡硬板床等。要加强腰部肌肉的锻炼，可以预防和延缓腰椎病的发生和发展。

椎间盘突出手术后饮食应以清淡易消化为主、避免辛辣等刺激性食物，故可以适量食用洋芋的。洋芋含有丰富的营养作用，含有丰富的碳水化合物，平时应该避免反复弯腰，劳累重体力活，局部地方可以热敷一下。

能吃。土豆中含有丰富的维生素以及矿物质，对人体的营养价值较高。土豆对消化不良的治疗和利尿有特效，中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症。

椎间盘突出的手术费用可以报销。平时注意休息，睡硬板床，腰部避免剧烈活动负重。要多食用清淡的饮食，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择。

椎间盘彭出型，髓核因压力而向椎管局限性隆起，但表面光滑。这一类型保守治疗大多可以缓解或治愈；椎间盘突出型，纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平呈菜花状，常需要手术治疗。

中医调理椎间盘突出采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂，通常2个-4个月左右就康复了。服用中药时需要忌口，不可以吃葱姜蒜等强刺激性的食物，以免导致身体不适。

对于这个病的治疗，只能是改善症状，不能彻底根治，对于你的这个情况现在也只能是通过理疗的方式治疗，如：针灸，按摩等等。如果是症状加重了，严重影响生活，再考虑手术治疗，这个手术是有一定的风险的。

中医认为此病是气血瘀阻，经遂不通，劳伤筋脉，气血不运，寒湿之邪，内传经络等原因所致。可通过中药治疗，通过合理的配方，中草药具有舒筋活络，祛湿散寒，温通经脉，化瘀止痛等功效。

中医是辨证论治，需要根据你的阴阳表里寒热虚实来辩证的。可能是湿寒湿热，肾虚，淤阻等各种叫法都是可以的。到就近的正规医院去看看中医医生，如望闻问切检查等，以明确具体症候，方便进一步中医处方治疗。

一些公立三甲级医院比较好。公立三甲医院规模一般比较大，设备相对比较先进，接诊的坐骨神经痛的患者比较多，主治医生的技术比较精湛，通常可以对此病进行比较有效的治疗。