补药对于改善风湿腰痛只能起到辅助作用,建议去正规中医院选择中药治疗,一般选择具有活血化瘀效果的中药即可。同时注意食疗,可以吃些赤小豆粥、防风苡米粥、生姜鸡等具有保健效果的食物。
日常疼痛时可以用热水袋在患处热敷帮助改善疼痛。