指导意见:您所说的大便排不干净,多是由于肠道的湿热过重所引起,所以就会感觉到大便的比较湿且发黏。对于你的情况,也不用自己瞎治疗了,可以去找一个专业的中医大夫,具体的辨证论治调一下肠道湿热问题,平时多注意清淡饮食,多运动,多喝水,少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复。