失眠有七种一招就搞定

人流后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度,持续的时间,应视流产者的体质,失血多少,全面衡量而定.无痛人流后需要休息2周,少看报纸及电视.术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。