问题分析:您好,只吃桃营养不足,容易引起营养不良,减肥也要注意营养均衡,意见建议:您好,早上起来记得一定要喝一大杯温开水—排毒,坚持晚饭后快步走半个小时以上。
多吃吃水果、多吃青菜,多运动,像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 。