你好!你的这种情况,也可能是已经过频引起的体质虚弱肾虚,吃点金匮肾气丸,桂附地黄丸等调理,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,加强营养饮食,多吃羊肉山药等,逐渐就恢复正常了,放心吧,没有太大问题,精满自溢,遗精也属于正常的生理现象,只要是不是太频就不会有什么事的。
祝你健康快乐!