对于宝宝来说,饮食上最主要一点就是应该要达到均衡,各类食物都要适度和全面。指导意见特别是您家宝宝有偏高偏胖的话,说明生长发育还是较快的,这类宝宝较容易出现缺钙的情况的,可以多给宝宝吃一些高钙食物,如虾皮,牛奶,豆制品,海带,紫菜,骨头等等,鱼肝油还是要主张经常补充,可以根据血微量元素情况决定要不要补钙。
另外,要多给宝宝晒晒太阳。有问题再联系,祝好。