像你这种情况来说,近期一定要出,配合,节食和锻炼的方法来同时进行瘦身减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内的多余的脂肪以上是对“女生肚子上的为什么很软很松垮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!