您好,如果体形比较胖,而且平时伴有气短、乏力、精神不振、容易出汗等情况的话,则考虑是气虚,体内有痰湿引起的虚胖。这时候补气、化痰、除湿可以达到减轻体重,使形体偏瘦的目的。,
1、白术、茯苓、苡米、黄精能够健脾补气、利水渗湿,针对气虚痰湿的体质。灵芝能够补益气血。
2、枸杞、菟丝子:能够补益肝肾,温阳化饮。
3、麦冬、五味子能够敛气、养阴生津。对气虚、有汗或者伴有心悸的情况比较合适。所以这个方子对你来说应该是比较合适的,但是服用6剂后需要再调一下。另外,对方说的很对,一定要配合按摩来调动自身的能力来补气、化饮。希望对您有帮助。