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患者提问
我大腿小腿粗,再加上我骨架大,所以显得我
我大腿小腿粗,再加上我骨架大,所以显得我小腿更粗了。我是高中生嘛,所以不敢吃减肥药,也不敢节食。所以该怎么办。 曾经的治疗情况和效果: 2年前暑假,通过节食,瘦了10斤左后。而且有跳绳来瘦身,但据说那只是紧实肌肉
提问时间:2020-05-13 07:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好!最健康的减肥方法就是运动和合理控制饮食,健康减肥建议清淡饮食,避免油腻,多吃蔬菜水果,限制主量,坚持晚饭后快步走半个小时以上。
只要您能坚持就一定有效果的,希望我的回答可以帮到您!
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