一般正常食物中添加的食用香精对身体的危害也是比较小的。如果是长期的大量食用香精,可能会导致人体出现有恶心、呕吐等胃肠道不适,也会出现有头晕、头痛甚至会导致肝脏解毒功能降低的情况发生。
女性在怀孕初期也不要过度的紧张,在饮食上吃些新鲜的青菜水果,肉类,鱼虾,牛奶等都是可以的,并且身体本身肝脏有解毒的功能,也不要刻意的追求完美。