你好这位朋友,根据你的描述,你的这种情况多考虑是由于缺钙引起的不适,你的这个年龄处于青春发育期,需要足够的钙剂来满足生长发育的需求。
你好朋友,建议你平时饮食注意营养,多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物,多吃蔬菜和水果,可以口服迪巧或者是葡萄糖酸钙口服液补钙,注意合理作息,多出去晒晒太阳,促进钙的吸收。