病情分析:你好,根据你描述的症状,是由于精神紧张压力大产生的抑郁症。总是怀疑别人,把自己的工作能力降低。意见建议:建议每做一件事,你只要告诉自己,我一定要竭尽全力做好,不管结果怎样。
我尽力了。领导批评要有阿Q精神,我的能力水平目前就在这,领导批评我,我下次一定改好,不在这个问题上出错就好了。不是有句话,叫走自己的路叫别人去说吧。
还有要学会自我减压,工作要有计划,不要把自己弄的很累。希望你每天有个好心情。