问题分析:您说的情况一般多见于肠功能紊乱(属于肠易激综合征),常见的原因是吃辣 着凉 精神紧张等等意见建议:可以喝点大米粥 米汤 对肠胃有好处 避免吃辣 油腻 着凉 多休息 不要紧张 平时经常吃点整肠生调节肠道菌群 大便稀时候可以吃点黄连素 思密达