健康指导:半月板损伤恢复已经很多年,能正常锻炼身体,需要注意饮食,建议饮食要相对清淡,各类食物的量不要过多,需搭配均衡,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。
避免吃辛辣刺激性的食物;少食如辣椒、花椒、生蒜;少食牛羊肉、狗驴肉等食物;少吃油腻食物。