女性阴道松弛患者平时多做提肛运动,憋气后收缩肛门、收缩会阴部,每次2-3秒钟,反复做,每天2-3次,每次15分钟,长期坚持是有效果的。
也可以做盘底肌肉理疗,使盆底肌肉收缩。最有效的就是手术治疗,将阴道壁多余的部分切除后缝合,效果明显,但阴道会留有疤痕。
通常阴道松弛基本都是因为怀孕生孩子的关系,加上年龄关系,激素的影响,导致阴道松弛。