想给宝宝补钙妈妈是可以服用钙剂的,可以选择乐力钙,迪巧钙等都是可以的,宝宝1个月后是可以服用钙剂的,比如乳钙等。
宝宝在补钙时最好服用鱼肝油是利于体内钙吸收的。妈妈补钙也是利用宝宝对钙的摄取,妈妈可多吃含钙高的食物,比如豆类,蛋奶类等。
乳母可通过食物多样化,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果等配合进食,适当增加海产品(含锌较多),小孩可通过食用蛋黄,肉泥,等进行补充.人体是不可能只缺少一种营养素的,根据水桶原因,一缺则都缺,所以补充时不能只补一样而应该多样化。