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患者提问
神经官能症发作时该怎么自救
听朋友提到神经官能症这个病,感觉很可怕,想知道发作时该怎么自救啊?
提问时间:2020-05-12 18:29
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病发时第一时间需要深呼吸,自我调整心态。尽量避免熬夜,避免过度劳累,避免精神紧张或者思虑过多,避免长时间玩手机或者看电脑,养成良好的作息和生活习惯,避免一些诱发因素。
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