从高处不慎坠下导致跟骨骨折出现肿胀现象还起了水泡

。建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。

你好，可以外用重组人表皮生长因子凝胶促使愈合，出现红肿可能是感染了。建议你如果自己处理不好可以去医院处理一下，否则严重点会坏死的，平时保持伤口干燥卫生。以上是对“我脖子上的植皮手术，周围红肿痒可以治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好。根据您的描述，您是小腿骨折，现在膝盖弯曲功能受限，这种情况是骨折术后的正常表现，不必担心，主要原因是由于小腿骨折后，膝关节处长时间制动，关节发生僵硬，所以功能受限，不能弯。鉴于您目前的这种情况属于正常的骨折后表现，建议您在小腿骨折固定，能活动时加强膝关节功能锻炼，这样通过一段时间的锻炼就会好的，不必担心的。

您好、您的情况属于颈肩部肌筋膜炎、不会影响心脏颈肩部肌筋膜炎亦称纤维织炎、可分为原发性与继发性前者与受风寒潮湿等有关、后者多由损伤后慢性劳损、感染及风湿热等引起颈肩肌筋膜炎您可以去针灸科、可以适时地选用不同的针灸治疗方法、如皮肤针、温针灸及电针、都会有较好的疗效疗程一般是隔一日针灸一次、一周三次、2周为一疗程、一般1-3个疗程后就不需要针灸治疗、费用根据针灸针数及方法大概60-90/次不等。在工作之余注意休息锻炼、首先注意不要长时间低头工作、如在低头工作20分钟至半小时后、一定要起身活动、挺胸抬头、伸臂摆动、或者上下左右转动头部、或者双手撑腰、向后仰身每次时间不少于3分钟祝早日康复

腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

您的情况有可能还是气血不畅引起的您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等运动也是最单纯、有效的活血方式祝您早日康复

可以做杠铃弯举，哑铃弯曲，牧师凳弯举和绳索弯举等。肱三头肌的锻炼动作有双杠臂屈伸，坐姿哑铃颈后臂屈伸，杠铃窄距卧推，史密斯架窄距卧推，仰卧杠铃臂屈伸。锻炼小臂的动作有卷绳，哑铃腕弯曲等。如果是神经系统和肌肉系统疾病，需要做神经营养治疗。

你好，引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损，其实，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才18岁就患了这种病。腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。以上是对“突然腰疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述考虑需要排除腰椎疾病，如腰椎间盘脱出等。你好，建议做腰椎CT明确，必要时口服止痛药物如扶他林等，祝早日康复！

西药对于这样的病症没有好的办法，口服药物对身体有很大的危害作用。尤其是上了岁数，骨关节疾病西医最终的治疗方法就是手术。如果一直是疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织损伤。