您好,根据现状描述从中医角度来讲考虑属于“肌衄”范畴,可以考虑继续服用中药来综合调理,个人有以下考虑中医讲脾主四肢,脾统血,肝藏血所以考虑是肝脾虚导致的,另外出血的原因还有血热,淤血,血虚等情况,结合你的临床表现,综合辩证,处方为宜,望考虑指导意见根据现状描述,个人谨提供以下几点建议,希望对您有所帮助
1,继续中药调理,当他消失了也要巩固一段时间为宜,望考虑
2,平时养成良好的生活和饮食习惯保证充足睡眠和休息,避风寒,适劳逸,禁熬夜,增强机体免疫力;温热清淡饮食,喝热水,饮热粥,多食蔬菜水果,禁食生冷,少食油腻辛辣刺激性食物,禁挑食
3,调畅情志,保持一个好的心态,积极乐观向上的生活态度
4,积极户外运动,释放身心,增强体质