你好、在平时的饮食中减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛食物同时口味饮食应清淡、忌讳辛辣刺激、生冷的食物、头痛发作期应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物平时的生活还要注意保暖洗头不能用冷水、洗澡也要用热水平时要注意、不能让自己受风寒、一旦受寒就要煮红糖姜汤驱寒洗头后、一定要发干后方能睡觉得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降