问题分析:剧烈运动后不要洗冷水澡,因为这时体表的毛细血管扩张,如果突然“遭遇”冷水,会增加心脏负担,引发心慌、气短、头晕等不适;
在洗澡过程中,如果出现皮肤持续变白、头昏等症状,要立即停止,以免发生意外。意见建议:对冷水敏感者也不宜洗,否则会起疹子;
高血压患者洗冷水澡,会使血压升高,甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等;心脏病患者洗冷水澡,会加重心脏负担,诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死;
风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛,也不宜洗冷水澡。