睡着后老是出现幻觉，什么原因

最近睡着后都会出现幻觉，头不能动，刚才8点多去睡觉，结果又出现幻觉，看到有人给我打电话，因为头不能动只好用手把手机摸过来接电话，还叫对方喊我一声把我喊醒，接着爸爸进来了，我叫爸爸用力的把我拍醒，还是不能动，很痛苦，整个人面临崩溃的程度，最后突然醒过来，发现自己什么事都没有做过。电话也没有记录。不能动弹的时候整个人有想死的感觉，不管白天黑夜都会。以前顶多是梦魇，现在变成幻觉，很真实的幻觉，很无助很无奈。总要靠喝酒把自己灌醉才能睡得安慰一些。睡觉很容易惊醒，严重的时候10分钟醒一次。有时候入眠很困难，明明很困