问题分析:您最近是否运动量少,饭量和饮食结构没变啊,不建议您随便使用减肥药物,里面成分不明,容易对身体造成伤害。
意见建议:建议您平时多做一些有氧运动,比如晨起慢跑、跳绳、仰卧起坐、骑自行车等;平衡饮食结构,不要吃过于油腻过甜过咸的食物;
学会劳逸结合,不要熬夜,调节心理压力;或者去医院做针灸减肥。